Journée mondiale de la colonne vertébrale Le Dimanche 16 Octobre 2022

Le Dimanche 16 Octobre 2022
de 10h00 à 12h00

A l'occasion de la Journée Mondiale de la colonne vertébral, Sophro Yin vous propose une animation Yin Yoga / Sophrologie Spécial Dos en collaboration avec la mairie de Blacourt. L'alliance d'un yoga doux axé sur le lâcher prise du mental et du corps à la pratique sophrologique. Au programme, des postures de yin yoga respectant les capacité de chacun, des exercices respiratoires, des mouvements corporels et de l'imagerie positive dans le but de soulager des douleurs dorsales et d'améliorer son quotidien. Pratique qui s'adapte a tous, aucun niveau en yoga requis.

Source des données : DATATourisme